トップページ > 肩こりでお困りの方
現代人は肩こりになりやすい！？
現代人は、運動不足や不規則な生活習慣などにより体温が下がってきています。体温の低下は血液の循環を悪くします。さらに長時間の
デスクワーク、睡眠不足などの悪い生活習慣によって肩こりになりやすく
なっています。右のような姿勢で仕事をしていませんか？
この姿勢は肩周りの筋肉を硬く緊張させてしまいます。その結果血行も
悪くなるのでコリを作りやすくなります。さらに、肩こりを長く患っていると肩こりは
筋肉の緊張だけでなく背骨の柔軟性の低下も招きます。
肩こりをカイロプラクティックでスッキリ解消
マッサージ・整体に行ってその時は楽になるが次の日にはもう肩こりを感じる…なんてことありませんか？それは、筋肉はほぐされて緊張が一時的に取れても、背骨の柔軟性の低下は回復していないからです。
背骨の柔軟性の改善は背骨の矯正を行わないと困難です。背骨を矯正すると、背骨に柔軟性がつき、
同時に背骨につく筋肉の緊張緩和にも繋がります。カイロプラクティックの施術は背骨の矯正を行い、
背骨の柔軟性向上、肩こりの改善と再発防止にとても良い効果をもたらします。
肩こりの対策、予防法
肩こりの一番の予防法は姿勢を正すことです。しかし、長年肩こりを抱えている人は正しい姿勢を取ろうと心掛けても取れません。
まずは正しい姿勢をとれるように背骨に柔軟性をつけることが重要です。
カイロプラクティック施術の後、正しい姿勢を指導します。
また、適度な運動、睡眠など正しい生活習慣を送る必要もあります。
カイロプラクティックは肩こりの再発防止にとても良い効果をもたらします。
定期的な受診をお勧めします。
こんなことを感じていませんか？
・首や肩が張って仕事に集中できない。・マッサージ・整体に行っても次の日には効果がなくなる。
・キーボードを使用していると肩や腕が疲れてしまう。
・常にモニター集中しているため目が疲れてしまう。
・首の付け根や肩甲骨の間に常に違和感がある。
・長時間のデスクワークによって頭痛がする 。
・寝違えを起こしてしまう。
・首を動かすと痛む
もしこの中のどれかにあてはまればカイロプラクティックを受診することをお勧めします。